Sarre, corso base di quattro lezioni per imparare il nordic walking

Quattro lezioni di novanta minuti ciascuna per imparare il nordic walking, una camminata sana e naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo funzionale di due bastoncini. Un’attività benefica per il cuore e la circolazione che rafforza braccia, spalle e gambe, migliora la postura della schiena e tonifica tutta la muscolatura del corpo. Il corso base di questa disciplina prevede quattro incontri , tutti con inizio alle 17, martedì 18, venerdì 21, martedì 25 e venerdì 28 ottobre con ritrovo sul piazzale del Castello di Sarre. Per ulteriori informazioni e iscrizioni gli interessati possono contattare l’istruttore Leo Vidi telefonando al numero 338 4793775.