“Movimenti quotidiani”: cinque incontri dedicati al Metodo Feldenkrais al centro Energia Sottile

Il centro Energia Sottile, con sede in corso Lancieri di Aosta, ha organizzato un corso sui “movimenti quotidiani” tramite il Metodo Feldenkrais che si svilupperà in 5 incontri a cadenza settimanale a partire da mercoledì 20 novembre e fino al 18 dicembre, sempre con orario dalle 17 alle 18.15. «Il Metodo Feldenkrais fiorisce quando trova spazio nella vita di tutti i giorni, quando i gesti quotidiani vengono compiuti con una rinnovata presenza e acquistano un senso più pieno e profondo. - spiega Serena Lisitano, conduttrice esperta di questa formazione - Essere capaci di trasferire nel quotidiano quanto appreso durante le lezioni vuol dire essere in grado di raccoglierne i benefici in ogni contesto, con naturalezza ed efficacia. Questo seminario vuole incoraggiare chiunque desideri conoscersi attraverso il movimento, affinando l’abilità di percezione con fiducia e perseveranza, con curiosità e attenzione orientate a un progetto personalizzato di salute e gioia di vivere. Riducendo lo sforzo e la tensione superflui si riconoscono i meccanismi che innescano il dolore, lasciando che ogni azione possa essere costruita in maniera efficace e piacevole, secondo le leggi dell’economia del movimento». Il costo del seminario è stato fissato in 45 euro e vi sarà la possibilità di inserirsi a percorso già iniziato. Per altre informazioni o per iscriversi si può contattare Serena Lisitano al 346 0801500, o scrivendole a serena@energiasottile.it.