Gressoney-St-Jean accoglie gli Yoga Mountains Day

L’edizione 2024 degli Yoga Mountain Days si conclude a Gressoney-Saint-Jean oggi, sabato, 20 luglio, e domani, domenica 21. Quest’ultimo appuntamento è stato organizzato da Meru Yoga in collaborazione con VdaYoga di Courmayeur. Oggi, sabato, Françoise Berlette, già ospite nel 2022, tiene un seminario a Villa Borgogna dal titolo “Psoas, l’anima segreta della Colonna, l’Asse della Montagna”. Il programma odierno prevede una prima sessione di Yoga Posturale con Paola Elia di un’ora dalle 10, quindi una di Hatha Yoga con Lino Benvenuti, ed infine una sempre di Hatha Yoga con Michela Borracci. Dopo il pranzo libero, nei pressi del Lago Gover i più piccoli possono partecipare dalle 15 allo Yoga Bimbi con Michela Ferrari mentre gli adulti, sempre alla stessa ora ma a Villa Borgogna, hanno a disposizione una sessione di Hatha Yoga con Francesca Panoga, poi dalle 16 per 2 ore un seminario teorico pratico di Yoga Posturale con Françoise Berlette ed a seguire un’ora di “Movimento in musica”, cioè Biodanza, con Francesca Perreca e Bianca Maria Vello. Domani, domenica, ci si trasferirà a Villa Margherita dove dalle 10 alle 11 Federica Da Milano condurrà una pratica di risveglio, Daniele Giorcelli Hatha Yoga fino alle 12 ed infine Daniela Sarteur per un’ora proporrà una Meditazione Heartfulness guidata. Per altre informazioni sulle attività gratuite di queste 2 giornate e per la prenotazione che è obbligatoria i riferimenti sono i seguenti: www.vdayoga.com, info@vdayoga.com, www.meruyoga.it e meruyoga@yahoo.com.