“Feldenkrais in colonna” e “Bagno di Gong” al centro Energia Sottile

Il centro Energia Sottile, in corso Lancieri di Aosta, organizza per il prossimo fine settimana due iniziative in presenza. La prima si terrà sabato 24 aprile dalle 15 e consisterà nel seminario “Feldenkrais in colonna”, dedicato alla colonna vertebrale. «Rivalutare la funzione delle curvature naturali della colonna, preservando la capacità di flettersi e di adattarsi con naturalezza al movimento, è indispensabile per la libertà della schiena e per una postura dinamica, in armonia con le intenzioni che guidano i nostri gesti. - spiega Serena Lisitano, docente di questa formazione - Il Metodo Feldenkrais riconosce, rispetta e sostiene ogni singolo individuo con le sue personali caratteristiche, il suo modo di interpretare o persino di non comprendere le indicazioni, il ritmo e la velocità con cui vengono eseguite; tutto viene vissuto in assenza di giudizio, poiché l’esplorazione è solo terra di scoperta, senza margine di errore». Il costo è di 25 euro, e per altre informazioni o per iscriversi si può contattare Serena Lisitano al 346 0801500 oppure scrivendole a serena@energiasottile.it.

Il secondo appuntamento, il “Bagno di Gong”, avverrà domenica 25 dalle 18 con Christian Favre, insegnante di Yoga Kundalini e terapeuta Gong. «Il Bagno di Gong è uno strumento antico utilizzato in numerose culture a scopo terapeutico, per via del suo forte effetto che coinvolge mente e corpo in modo totale. - evidenzia Christian Favre - A livello fisico le vibrazioni si propagano nell’acqua delle nostre cellule, permeando i tessuti e sciogliendo ogni parte del corpo, alleviando dolori, contratture e infiammazioni. Il suono del Gong lavora inoltre in maniera preponderante sul sistema nervoso parasimpatico, agendo così sul rilassamento profondo e sulla pulizia inconscia». Il contributo di partecipazione è in questo caso di 20 euro; per informazioni o prenotazioni contattare il 349 5659934.