Stare bene con il nordic walking Sei pomeriggi da aprile a Gignod

Sei lezioni da un’ora ciascuna, a cadenza settimanale, per imparare a praticare il nordic walking. E’ il programma previsto dal corso organizzato dalla Biblioteca intercomunale di Allein e Gignod in collaborazione con Gian Franco Colombo e Irene Perron, istruttori associati Csen formati alla Scuola Italiana Nordic Walking. Gli incontri si terranno all’area ricreativa di Gignod il mercoledì, indicativamente a partire dal 4 aprile, sempre dalle 17.30 alle 18.30. La quota individuale di partecipazione ammonta a cinquanta euro e le adesioni vanno effettuate entro mercoledì 28 marzo. Una prima serata informativa gratuita - con la proiezione di un video introduttivo realizzato dagli stessi istruttori - avrà luogo proprio mercoledì 28 marzo alle 18.30 alla Maison des Associations di Gignod. E’ possibile iscriversi direttamente durante questo appuntamento di presentazione oppure già fin d’ora telefonando alla Biblioteca di Gignod allo 0165 56449 (il martedì, il mercoledì e il giovedì dalle 14.30 alle 18.30 e il venerdì dalle 9 alle 13 e dalle 14.30 alle 18.30) oppure alla succursale di Allein allo 0165 78266 (il martedì dalle 9.30 alle 11 e il mercoledì dalle 14.30 alle 17). Il corso è rivolto ad adulti e ragazzi a partire dai quattordici anni di età. E’ necessario essere muniti di abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.