Montagna Slow: un evento a Lavesé

Si è svolto sabato scorso, 4 maggio, a Saint-Denis il primo incontro del 2024 nell’ambito del programma Montagna Slow VdA, proposto in collaborazione tra le associazioni Slow Medicine, Slow Food Aosta e Isde - Italia Medici per l’ambiente. «Ringraziamo il Comune di Saint-Denis con il suo sindaco Guido Théodule e la dottoressa Paola Baldini che ci hanno permesso di vivere una bellissima giornata nel bosco di Lavesé. - commenta Anna Galliano, cofondatrice di Montagna Slow - I partecipanti, numerosi, hanno percorso il sentiero per raggiungere il bosco guidati da Paola Baldini che ha spiegato come affrontare la camminata consapevole insegnando a muovere i passi facendo attenzione alla distribuzione del peso del corpo. Sempre accompagnati dalle spiegazioni relative al Qi Gong, provando a camminare anche all’indietro, siamo giunti al pianoro dove si trova la Locanda Le Sablier dove abbiamo eseguito esercizi di movimento all’aria aperta e di rilassamento. Dopo un pranzo ottimo, in armonia con il territorio e valorizzando le erbe del luogo, Paola Baldini ha introdotto i partecipanti alla concezione orientale della salute e del corpo; nel pomeriggio ancora un’ora di esercitazione ha permesso di provare esercizi utili per un allenamento quotidiano individuale e di avvicinarsi agli alberi circostanti. Il bosco di Lavesé è davvero un luogo magico per vivere la pace e l’armonia che la Natura offre nella sua autenticità, un ambiente prezioso».