A Gignod un ciclo di incontri alla scoperta del Tai-chi-chuan

La Biblioteca intercomunale Allein-Gignod propone un corso di Tai-chi-chuan, un'antica disciplina cinese, conosciuto al di fuori della Cina come ginnastica dolce, meditazione dinamica, yoga in movimento. In Oriente queste pratiche sono dette “arti di lunga vita” perché, al di là degli aspetti atletici e marziali, costituiscono uno strumento eccezionale per riportare corpo, mente e spirito ad uno stato di unità e di sinergia perfette. Per tale ragione sono anche ritenute un prezioso supporto ai processi naturali di auto-guarigione.

Il corso è rivolto a tutti coloro che sono interessati ad apprendere i fondamenti e la pratica di queste antiche tecniche per conservare e migliorare il benessere, oltre che per acquisire una tecnica efficace nella difesa personale.

Per i giovani, in particolare, tale pratica è preziosa per sviluppare attenzione, destrezza e agilità. Inoltre, gli esercizi a coppie aiutano a prendere conoscenza del corpo, a non temere il contatto con gli altri e a gestire l’imprevisto.

Il corso si terrà il martedì, dal 3 ottobre al 24 gennaio, dalle 18 alle 19.30 nella palestra delle scuole elementari di Gignod capoluogo. Adesioni possibili anche a corso già avviato con un incontro di prova senza vincoli di adesione. Per avere informazioni e iscriversi telefonare ai numeri 327 4768202 e 333 3445849.