Yoga Mountain Days a Gressoney Tante iniziative nel fine settimana

Gli Yoga Mountain Days 2023 proseguono oggi e domani, sabato 8 e domenica 9 luglio, a Gressoney-Saint-Jean con un programma di ricco di proposte, per la cui partecipazione gratuita come negli incontri precedenti è necessario prenotarsi. Le iscrizioni si aprono questa mattina alle 9 in piazza Umberto I. Dalle 10 alle 11 si tiene una prima sessione di Hatha Yoga con Paola Elia. Dalle 11.15 è la volta di una sessione con Cristiano Zanus Fortes e infine dalle 12.15 alle 13 con Francesca Panoga. Nel pomeriggio al Lago Gover i più piccoli possono partecipare dalle 15 alle 16 allo Yoga Bimbi con Ying Huang, mentre dalle 14.30 a Villa Borgogna si tiene una sessione di Hatha Yoga con Lino Benvenuti, quindi la prima parte di 2 ore del seminario teorico e pratico di Hatha Yoga “So ham: questo sono” con Alberto Stipo dalle 15.30, ed infine dalle 18 alle 19 una sessione di biodanza con Francesca Perreca e Bianca Vello. La cena si svolge al Campo da Golf, al Ristorante Buca 13 in località Bino, con un concerto dei “Le bistrot de nuages”. Domenica al Lago Gover ci saranno tre quarti d’ora dedicati all’Hatha Yoga dalle 10 con Paola Elia, poi dalle 11 alle 11.45 un “saluto al sole” con Lino Benvenuti e quindi un intervento di Michela Borracci dal titolo “E mi identifico con ciò che mi circonda” dalle 12. Dalle 14.30 nuovamente in piazza Umberto I si terrà una sessione di Hatha Yoga fino alle 15.15 con Cristiano Zanus Fortes, poi la seconda parte del seminario di Alberto Stipo dalle 15.30 alle 17 e quindi alle 17.30 la chiusura della manifestazione che in caso di maltempo si svolgerà a Villa Borgogna.

Sabato prossimo, 15 luglio, gli Yoga Mountain Days si spostano nei due Comuni di Rhêmes. Dalle 7.30 alle 8.30 Jacopo Ceccarelli proporrà lo “Yoga del Buon Risveglio al Camping Val di Rhêmes a Saint-Georges e dopo la colazione terrà un seminario di due ore a partire dalle 10. «Dopo un lungo approfondimento sullo Yoga antico, Jacopo Ceccarelli ha sviluppato nel tempo una passione per il potere dell’integrazione dando vita nel 2001 al metodo Anukalana che integra tecniche di tradizioni antiche con principi scientifici moderni ricercando continuamente il modo più naturale di vivere, praticare lo Yoga e renderlo accessibile a tutti. - spiega Betta Frera, ideatrice storica e organizzatrice degli Yoga Mountain Days - Ecco perché il titolo sarà “Anukalana Yoga: un risveglio integrale per una giornata speciale”. A fianco di Jacopo io terrò dalle 12 un seminario sulle Attivazioni Bioenergetiche, una pratica messa a punto da Daniel Lumera che unisce respiro, visualizzazione e meditazione per ottenere uno stato fisico, emotivo e mentale rilassato, focalizzato ed energetico. Partendo dalle antiche pratiche di tradizione indovedica, Lumera ha unito le ultime ricerche della scienza e della medicina. Giovanni Borrello, guida storica del Parco del Gran Paradiso, accoglierà e guiderà nel pomeriggio da Rhêmes-Notre-Dame i partecipanti all’affascinante scoperta dei segreti della natura del Parco. Scopriremo insieme come alberi, piante e animali interagiscono insieme in assoluta armonia». Per il programma dettagliato si può visitare il sito www.vdayoga.com.