“Natural movement”: incontri a Chambave tutti i martedì

L’area verde di Saint Laurent a Chambave ospiterà tutti i martedì di luglio e di agosto, alle 17, un incontro di “Natural movement - Connessione, riscoperta, controllo”. L’iniziativa è aperta a tutti e prevede un’attività di 45 minuti. Il corso di “natural movement” prevede un lavoro su tutto il corpo di ginnastica funzionale lavorando e facendo attenzione su parametri posturali, dolori articolari, rinforzo muscolare solo tramite l’utilizzo del proprio corpo. E’ preferibile partecipare alla lezione scalzi per avere più contatto con il terreno (ma volendo si possono anche utilizzare le scarpe). E’ necessario prenotarsi chiamando o inviando un messaggio WhatsApp al 349 0099448.