Corso di ginnastica delle arti marziali per “over 65” da martedì a Donnas

Il progetto “Cinture d’argento”, finanziato dalla società Sport e Salute, è un’iniziativa nata per favorire uno stile di vita attivo e sano per le persone oltre i 65 anni attraverso il Taiso (ginnastica delle arti marziali) e l’Mga (Metodo Globale di Autodifesa), metodologie già collaudate dalla Filjkam - Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali - in collaborazione con università e centri di ricerca. L’associazione sportiva Giocosport Karate intende cosi proporre attraverso le arti marziali una attività motoria volta a mantenere e migliorare forza ed equilibrio fisico e mentale nelle persone anziane favorendo contestualmente aggregazione sociale. Il corso sarà completamente gratuito e potrà garantire a tutti 6 mesi di attività fisica per 2 giorni a settimana - il martedì e il venerdì dalle 17.30 alle 18.30 - e inizierà da martedì prossimo, 11 aprile, nella palestra al numero 46 di via Selve a Donnas. Per informazioni e iscrizioni telefonare al 333 2008446.