Feldenkrais: un corso

Il centro Energia Sottile, con sede in corso Lancieri di Aosta, ha organizzato “Feldenkrais in azione: girarsi”, un seminario su questo metodo che sarà condotto da Serena Lisitano. «Il gesto da esplorare questa volta sarà quello del “girarsi”, un’azione che nel corso della giornata ci troviamo a ripetere infinite volte, ad esempio facendo la retromarcia o voltandoci sollecitati da qualcuno che ci sta chiamando. - spiega Serena Lisitano - Spesso non siamo consapevoli del fatto che ci giriamo più agevolmente da un lato, piuttosto che dall’altro; la pratica Feldenkrais accompagna con delicatezza alla scoperta delle proprie abitudini, prima tappa del processo di conoscenza che porterà a migliorare gradualmente e con piacevolezza i movimenti. Ogni singolo individuo viene riconosciuto, rispettato e sostenuto con le sue personali caratteristiche, il suo modo di interpretare o persino di non comprendere le indicazioni, il ritmo e la velocità con cui vengono eseguite, la necessità di fermarsi per poi riprendere o di continuare l’esplorazione. Il tutto viene vissuto in assenza di giudizio, poiché l’esplorazione è solo terra di scoperta, senza margine di errore». La formazione si terrà sabato prossimo, 12 novembre, dalle 14 alle 17 nella sede dell’associazione al costo di 30 euro a persona. Per altre informazioni, o per iscriversi, si può contattare Serena Lisitano al 346 0801500 o all’indirizzo serena@energiasottile.it.