Come scegliere la dieta corretta per evitare squilibri alimentari

Dalla scorsa settimana al BeautyMed Center, in località Croix Noire di Aosta, sono disponibili ogni mercoledì pomeriggio delle consulenze personalizzate e gratuite a scopo informativo su rischi e pericoli relativi a regimi nutrizionali non equilibrati e con delle indicazioni su quali potrebbero essere i percorsi più adatti a ciascuno. A tenerle nello Spazio Nutrizione è la dietista Alessia Buda.

«Diete pericolose? Diete senza risultati? - commenta Katia Vaccaro, direttore tecnico del BeautyMed Center - Quante volte ci è capitato d’estate di scegliere un profilo nutrizionale troppo rigido per ottenere risultati veloci e infine non ottenere alcuna perdita di peso? Quante volte abbiamo usato una dieta che anni prima ti ha dato risultati che oggi invece tardano ad arrivare? Quante volte ci siamo fatti trascinare da un amico usando la sua dieta perché gli aveva dato buoni risultati? ed a questo noi aggiungiamo: le diete trovate su riviste o web o fornite da persone non qualificate, quelle ipocaloriche severissime senza aver fatto un calcolo di fabbisogno calorico ed aver valutato un quadro generale di ogni persona, le chetogeniche-proteiche prolungate senza monitoraggio, come le analisi del sangue, e senza integrazione specifica. Per questi motivi abbiamo messo a disposizione un pomeriggio alla settimana alle persone interessate “Spazio Nutrizione” con la dottoressa Alessia Buda».

Per altre informazioni e per fissare un appuntamento si può telefonare ad ai 0165 40013 e 346 9810757.